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👤 Author: Terry
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El Auto-Cambio comienza con el Auto-Estudio. Todos tenemos el poder innato de ayudarnos y sanarnos a nosotros mismos. La actitud es la llave de nuestra armonía con el universo. Jin Shin Jyutsu es un arte japonés que puede ayudar a armonizar las 5 actitudes: Preocupación, Miedo, Ira, Tristeza y Pretensión, sujetando los dedos de las manos. Cada dedo se asocia con una emoción: pulgar con Preocupación, índice con Miedo, medio con Ira, anular con Tristeza y meñique con Pretensión. Sujetar cada dedo durante 2 minutos o hasta sentir un pulso, y realizar exhalaciones e inhalaciones, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud.

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El Auto-Cambio comienza con el Auto-Estudio. Todos tenemos el poder innato de ayudarnos y sanarnos a nosotros mismos.

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  • Language: ES
  • Author: Terry
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