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2020-11-12_aks_Elternflyer.pdf

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Kinder lernen durch Beobachten, Nachmachen und Probieren, insbesondere beim Essen. Die im Kindesalter gebildeten Gewohnheiten und Einstellungen zum Essen und zur Bewegung haben meist ein Leben lang Bestand. Eltern oder Erziehungspersonen sollten als Vorbild dienen. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtig für eine höhere Konzentrationsfähigkeit, eine verbesserte Immunabwehr und mehr Energie. Die Ernährungspyramide empfiehlt täglich zwei Kinderhände voll frisches Obst, drei Kinderhände voll Gemüse oder Hülsenfrüchte, drei Portionen Milch bzw. Milchprodukte und bevorzugt Getreideprodukte aus Vollkorn.

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Kinder lernen durch Beobachten, Nachmachen und Probieren, insbesondere beim Essen.

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