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🔗 Source: dieteticienne-paris.fr
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👤 Author: Katia Tardieu
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L'OMS recommande de ne pas dépasser la consommation de 25g de sucre par jour, ce qui inclut le sucre ajouté, celui des produits sucrés et des jus de fruits même pressés. Voici quelques exemples d'aliments qui apportent environ 25g de sucre : un grand verre de jus de fruits, une cuillère à soupe bombée de confiture, un mini sachet de 30g de bonbons, 2 gros carrés de chocolat au lait, une dizaine de biscuits, 2 yaourts sucrés ou un pot de crème glacée, 5 cubes de sucre ou 5 cuillères à café de sucre.

Description

L'OMS recommande de ne pas dépasser la consommation de 25g de sucre par jour, ce qui inclut le sucre ajouté, celui des produits sucrés et des jus de fruits...

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  • File Format: PDF
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  • Author: Katia Tardieu
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