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🔗 Source: norrlandsbtf.sbtf.se
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👤 Author: Ingela Lundbäck
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Summary

Il programma di allenamento della Pingisskolan consiste in 20 lezioni per insegnare il tennis da tavolo ai principianti tra i 7 e i 12 anni. Le lezioni sono strutturate in 90 minuti, con 60 minuti di esercizi razionali e 30 minuti di giochi e match. Le lezioni coprono argomenti come il forehand, il backhand, il lavoro dei piedi e il gioco di squadra, con esercizi come il rundpingis, il bollving e la staffetta. L'obiettivo è insegnare ai giocatori a controllare la palla e a giocare in modo corretto, con un'attenzione particolare alla velocità e alla precisione.

Description

Il programma di allenamento della Pingisskolan consiste in 20 lezioni per insegnare il tennis da tavolo ai principianti tra i 7 e i 12 anni.

Technical Information

  • File Format: PDF
  • File Size: 218 KB
  • Pages: 21
  • Language: IT
  • Author: Ingela Lundbäck
  • Total Downloads: 16
  • Last Updated: 6 hours ago

Document Overview

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