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Buone Abitudini Per La Salute Della Bocca.pdf

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Lava i denti ogni mattina e sera con un dentifricio al fluoro e uno spazzolino con setole morbide. Spazzola i denti con piccoli movimenti circolari per due minuti, ricordando di spazzolare ogni parte dei denti: esterna, interna e superficie delle gengive. Elimina il dentifricio in eccesso, ma non risciacquare con acqua dopo il lavaggio, poiché ciò potrebbe vanificare l'assunzione di fluoro. Non mangiare nulla dopo aver lavato i denti la sera per andare a dormire con una bocca pulita. Fissa controlli regolari dal dentista e mangia cibo sano e bevande non zuccherate per mantenere una buona salute orale. Una bocca sana aiuta a proteggere il corpo e a vivere più a lungo e più sano.

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Lava i denti ogni mattina e sera con un dentifricio al fluoro e uno spazzolino con setole morbide. Spazzola i denti con piccoli movimenti circolari per due minuti, ricordando di spazzolare ogni parte dei denti. Non mangiare nulla dopo aver lavato i denti la sera per andare a dormire con una bocca pulita.

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