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ergonomia_no_escritorio.pdf

🔗 Source: ergonomianotrabalho.com.br

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Summary

Manter postura correta no escritório é fundamental. Isso inclui: manter o topo da tela ao nível dos olhos, cabeça e pescoço em posição reta, ombros relaxados, região lombar apoiada, antebraço, punhos e mãos em linha reta, cotovelo junto ao corpo, espaço entre a dobra do joelho e a extremidade final da cadeira, e ângulo igual ou superior a 90 graus para as dobras dos joelhos e do quadril. Além disso, manter os pés apoiados no chão ou usar descanso para os pés é recomendado. Dicas gerais incluem manter o documento próximo ao monitor, mouse e acessórios próximos ao teclado, e utilizar apoio para os punhos.

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Description

Manter postura correta no escritório é fundamental.

Technical Information

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Language: PT
Author: WINDOWS
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Last Updated: 1 week ago

Document Overview

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