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Das Trainingshandbuch für CrossFit Kids umfasst verschiedene Themen, darunter die Wissenschaft von CrossFit Kids, die Optimierung der Lernumgebung des Kindes, Ernährung und Lifestyle, Literaturhinweise, Rezepte und Bewegungen. Es enthält auch Informationen zur Sicherheit der Kinder, Klassenstruktur, Ausrüstungsliste und häufig gestellte Fragen. Der Abschnitt "Wissenschaft von CrossFit Kids" befasst sich mit der Forschung und wissenschaftlichen Grundlagen des Programms, einschließlich der Auswirkungen von Bewegung auf die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern. Es werden auch Studien und Literaturhinweise genannt, die die Wirksamkeit des Programms unterstützen.

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Description

Das Trainingshandbuch für CrossFit Kids umfasst verschiedene Themen, darunter die Wissenschaft von CrossFit Kids, die Optimierung der Lernumgebung des Kindes,...

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