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Los objetivos generales del entrenamiento personal incluyen identificar las necesidades del cliente, diseñar tareas con sentido, elaborar tareas que cumplan con los principios básicos del entrenamiento y entender el entrenamiento de la fuerza. Los objetivos específicos incluyen conocer los principios del entrenamiento personal, diseñar tareas correctamente y familiarizarse con casos prácticos de diseño de tareas y entrenamientos. El contenido del entrenamiento personal abarca conceptos fundamentales, entrenamiento de fuerza, incluyendo entrenamiento excéntrico, hipertrofia y suspension training, así como la elaboración de tareas y la evaluación del cliente.

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Los objetivos generales del entrenamiento personal incluyen identificar las necesidades del cliente, diseñar tareas con sentido, elaborar tareas que cumplan...

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