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👤 Author: 株式会社エイム

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20:30～21:15 ボディパンプ, 19:30～20:15 ベーシックエアロ45, 18:30～19:15 フラダンス, 14:00～14:45 ハタヨガ, 19:30～20:15 骨盤調整ヨガ, 20:30～21:15 ZUMBA, 19:00～19:45 ダンスエアロ, 21:00 ボディコンバット, 20:00～20:45 ヒップホップ, 20:00～20:45 ヨガ, 16:10～16:40 シニア下肢筋力トレーニング, 19:00～19:45 ピラティス, 18:45～19:15 ポールストレッチ, 16:10～16:40 シニア下肢筋力トレーニング, 16:10～16:40 ストレッチ, 土曜週替わりクラス: 11月4日ピラティス, 11月11日バランスボール, 11月18日ハタヨガ, 11月25日ボディコンバット.

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Description

20:30～21:15 ボディパンプ, 19:30～20:15 ベーシックエアロ45, 18:30～19:15 フラダンス, 14:00～14:45 ハタヨガ, 19:30～20:15 骨盤調整ヨガ, 20:30～21:15 ZUMBA, 19:00～19:45 ダンスエアロ, 21:00 ボディコンバット,...

Technical Information

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Document Overview

This PDF document about Fitness Schedule provides comprehensive information and guidance. Whether you're a beginner or advanced user, this resource offers valuable insights into Fitness Schedule.