Hoogsensitiviteit.pdf

Hoogsensitiviteit is een eigenschap waarbij mensen de wereld op een andere manier beleven dan anderen. Professor Elke Van Hoof van de VUB heeft onderzoek gedaan naar hoogsensitiviteit en ontdekt dat het geen zweverige theorie is, maar een echte eigenschap die wetenschappelijk kan worden onderbouwd. Hoogsensitieve personen hebben een diepgaande verwerking van informatie, waardoor ze meer prikkels opnemen en sneller overprikkeld raken. Dit kan leiden tot angst, depressie en stress, maar ook tot creativiteit en innovatie.

Volgens Van Hoof zijn er vier factoren die meespelen bij hoogsensitiviteit: diepgaande verwerking van informatie, overprikkeling, snel emotioneel worden en oog voor het subtiele. Echter, uit haar onderzoek blijkt dat alleen diepgaande verwerking van informatie een essentieel kenmerk is van hoogsensitiviteit.

Hoogsensitieve personen hebben vaak moeite om hun grenzen te bewaken en zichzelf te beschermen tegen overprikkeling. Ze kunnen ook moeite hebben om hun ideeën en meningen te communiceren naar niet-hoogsensitieve personen. Echter, als ze zich bewust zijn van hun eigenschap en er goed mee om kunnen gaan, kunnen ze hun hoogsensitiviteit in hun voordeel gebruiken.

Van Hoof waarschuwt tegen zelftests en -diagnoses, omdat deze niet genormeerd zijn en kunnen overlappen met andere aandoeningen en stoornissen. Ze benadrukt dat hoogsensitiviteit geen negatieve eigenschap hoeft te zijn, maar dat het belangrijk is om de positieve en negatieve aspecten te begrijpen en te leren omgaan met de eigenschap.