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Heben Sie schwere Lasten immer alleine, lassen Sie die Beine gestreckt, den Rücken nach vorne gebeugt, tragen Sie viel auf einmal, achten Sie auf einen zu tiefen Arbeitstisch, stehen und sitzen Sie ununterbrochen, machen Sie keine Pausen, führen Sie keine Ausgleichsübungen durch, tragen Sie ausgetretene Schuhe und gestalten Sie Ihre Freizeit passiv, um Ihr Rückenschmerz-Risiko zu fördern, was offensichtlich ironisch und nicht ernst gemeint ist.

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Heben Sie schwere Lasten immer alleine, lassen Sie die Beine gestreckt, den Rücken nach vorne gebeugt, tragen Sie viel auf einmal, achten Sie auf einen zu...

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