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8 Tricks Für Die MINI-MEDI To Go.pdf

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👤 Author: claudia
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Summary

1. Alles, was gut tut, ist erlaubt, es gibt keine Regeln.
2. Bequem hinsetzen oder legen.
3. Kratzen und Position ändern sind erlaubt.
4. Alleine in einem Raum geht's besser.
5. Morgens nach dem Aufwachen oder abends kurz vor dem Einschlafen sind gute Zeiten.
6. Jederzeit zwischendurch ist auch gut.
7. Schon 3 Minuten sind gut, alles ist besser als nichts.
8. Statt nichts einfach positive Begriffe denken, z.B. Glück, Gesundheit, Liebe, und sich ein damit verbundenes Gefühl oder Bild vorstellen.

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Description

1. Alles, was gut tut, ist erlaubt, es gibt keine Regeln. 2.

Technical Information

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  • Author: claudia
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