香りと睡眠.pdf

O estudo investigou o efeito da inalação de odores durante o sono e seu impacto na saúde. Os pesquisadores da Universidade de Shiga, no Japão, realizaram um experimento com 10 universitários do sexo masculino, que dormiram em um laboratório durante 6 horas. Durante o sono, os pesquisadores coletaram saliva dos participantes a cada 30 minutos e mediram a concentração de cortisol, imunoglobulina A (IgA) e amilase alfa. Os resultados mostraram que a concentração de cortisol aumentou após o despertar, enquanto a concentração de IgA e amilase alfa aumentou durante o sono. Além disso, a análise de correlação mostrou que a IgA e a amilase alfa apresentaram uma tendência semelhante de variação. Os pesquisadores concluíram que o método de coleta de saliva durante o sono é útil para avaliar a variação de substâncias químicas no organismo durante o sono e o despertar.