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🔗 Source: club-alpin.mc
📊 Size: 296 KB
👤 Author: Mousse
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Summary

Je possède des connaissances en escalade, notamment en grimpe en tête autonome, cotation de voies, confection de trousse de premiers secours et procédure d'alerte des secours. Je connais les différents types de roche et leur qualité, ainsi que les notions de physique telles que le facteur de chute et l'effet poulie.

Je fais preuve d'un comportement responsable en vérifiant les paramètres de sécurité avant chaque sortie, en repérant les voies et en utilisant les moyens nécessaires pour confirmer l'identité de la voie à grimper.

Je possède des savoir-faire en matière de sécurité, notamment en localisation de falaise, technique de réchappe, récupération de dégaines et installation d'un autobloquant textile. Je connais également les techniques de nœud de pêcheur double, installation de frein d'assurage et utilisation de la trousse de premiers secours.

En grimpe, je suis capable de grimper en tête de manière autonome, d'optimiser le tirage de la corde, de me placer de manière optimale pour mousquetonner et de réaliser des mouvements avec les pieds en adhérence sur le rocher. Je suis également capable de désescalader un passage, de mémoriser des passages pour optimiser le prochain essai et de valoriser un repos pour optimiser le passage suivant.

Enfin, je deviens autonome dans ma pratique sur SNE d'une longueur, ce qui me permet de grimper en étant le plus relâché possible.

Description

Je possède des connaissances en escalade, notamment en grimpe en tête autonome, cotation de voies, confection de trousse de premiers secours et procédure...

Technical Information

  • File Format: PDF
  • File Size: 296 KB
  • Pages: 1
  • Language: FR
  • Author: Mousse
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