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LISTE MATERIEL para Les Compagnons du Sentier em 29 de fevereiro de 2016:
- Bivouac:
- Tarp ou Tente leve (<3kg)
- Duvet
- Matelas
- Cobertor de sobrevivencia
- Cozinha:
- Tigela ou panela
- Copo ou xícara
- Fogareiro (gás, álcool ou lenha)
- Isqueiro ou fósforos
- Faca e colher
- Cantil 1 ou 2 litros
- Roupas:
- Calçados de trek ou sandálias
- Chinelos ou sandálias leves para descansar os pés à noite
- Camisetas x2
- Roupas íntimas x2
- Meias x2
- Short ou calça-curta zipada
- Jaqueta acolchoada ou polar
- Capa de chuva que cubra a mochila
- Echarpe ou chapéu
- Diversos:
- Bússola
- Corda
- Lanterna frontal
- Lenços e toalhetes
- Escova de dentes e creme dental biológico
- Sabonete biológico e toalha de banho
- Kit de primeiros socorros
- Alicate de unha
- Pinça de depilar
- Kit de Primeiros Socorros (modular de acordo com as necessidades):
- Paracetamol: dores, dor de cabeça
- Spasfon ou infusões tipo funcho, melissa, hortelã: dores de estômago
- Smecta: diarreia
- Clorexidina ou álcool: desinfetante
- Compressas estéreis e/ou algodão hidrófilo
- Esparadrapo
- Bandagens: várias tamanhos, também úteis para bolhas
- Compeed: bandagens especiais para bolhas
- Stéristrip: substitui os pontos de sutura em caso de corte ou ferida
- Importante:
- Agulha e fio: úteis para furar bolhas
- Bálsamo de São Bernardo ou equivalente: muito eficaz para dores musculares e tendino-ligamentares
- Creme de proteção solar
- Biafine ou óleo de mil-folhas para aplicar sobre queimaduras solares
- Óleo essencial de lavanda para picadas de insetos e urtiga
- Óleo essencial de citronela para afastar mosquitos
- Flor de Bach Ressue: usada por muitos bombeiros e no corpo médico, este extrato de flor reconforta e acalma
- Bolas "Quiès": pode fazer a diferença entre uma boa noite e uma má noite, especialmente se houver muitos insetos voando perto dos ouvidos ou roncadores nas proximidades