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👤 Author: Filip
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Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Methode, die auf Dr. Marshall Rosenberg zurückgeht und darauf abzielt, authentische und wertschätzende Kommunikation zu fördern. Die GFK basiert auf der Annahme, dass jede Handlung dazu dient, ein Bedürfnis zu erfüllen, und dass die Handlungen anderer nicht die Ursache für unsere Gefühle sind, sondern der Auslöser unerfüllter Bedürfnisse. Die GFK zielt darauf ab, psychische und physische Gewalt zu reduzieren und die Förderung von Lebendigkeit, Freude, Verbundenheit, Frieden und Lebensqualität zu unterstützen. Die Grundannahmen der GFK umfassen die Idee, dass Gefühle die Verbindung zu unseren Bedürfnissen sind und dass wir als Erwachsene nur wir selbst für unsere Bedürfnisse verantwortlich sind. Die GFK unterscheidet zwischen verschiedenen Grundgefühlen wie Ärger, Trauer, Angst und Freude, die jeweils auf die Erfüllung oder Nichterfüllung von Bedürfnissen hinweisen. Durch die GFK können Menschen lernen, ihre Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen und zu kommunizieren, um authentische und wertschätzende Beziehungen aufzubauen.

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Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist eine Methode, die auf Dr.

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  • Author: Filip
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