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El equilibrio es una capacidad que nos permite controlar el cuerpo en el espacio, definido como "la habilidad de mantener el cuerpo en posición erguida" y "el ajuste del control del cuerpo con respecto a la fuerza de gravedad". Se puede abordar desde parámetros fisiológico, biomecánico, biológico y psicológico, y es fundamental en todo tipo de actividad, ya sea estacionaria o en movimiento. El equilibrio se organiza en función de la gravedad y existe en tres tipos: inestable, estable y permanente.

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