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La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, y la inactividad física es un factor de riesgo de mortalidad por enfermedades no transmisibles. En España, el 60% y el 67% de los españoles no practica actividad física moderada o vigorosa, respectivamente. En el ámbito laboral, los trabajadores a tiempo completo pasan un tercio del día en el lugar de trabajo, lo que se asocia con más tiempo sentado y menos tiempo caminando, por lo que las empresas tienen la oportunidad de fomentar la práctica de ejercicio para tener beneficios en el empleado, la empresa y la sociedad.

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La Organización Mundial de la Salud define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, y la inactividad...

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