とらいむ便り 05年2月.pdf

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👤 Author: とらいむ
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Summary

2月になりました。この冬は雨が少なく乾燥した日が多くなっています。空気が乾燥していると、体からの水分の蒸散量が増加します。冬場は暑い夏に比べると喉の渇きを感じにくいため、水分を積極的に取らなくなります。そのため知らない間に体液が失われ、自覚のないまま脱水状態に陥ってしまうことが起こります。この「かくれ脱水」は頭痛や集中力の低下、食欲不振等不調をもたらします。さらに、風邪やインフルエンザの原因となるウイルスも、乾燥した状態で活発に活動しますので、こまめな水分補給、うがい、室内の加湿を心掛けて、元気に過ごしていきましょう!

Description

2月になりました。この冬は雨が少なく乾燥した日が多くなっています。空気が乾燥していると、体からの水分の蒸散量が増加します。冬場は暑い夏に比べると喉の渇きを感じにくいため、水分を積極的に取らなくなります。そのため知らない間に体液が失われ、自覚のないまま脱水状態に陥ってしまうことが起こります。この「かくれ脱水」は頭痛や集中...

Technical Information

  • File Format: PDF
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  • Pages: 1
  • Language: PT
  • Author: とらいむ
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  • Last Updated: 8 months ago

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