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6- Integrer lentrainement mental.pdf
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🔗 Source: insep.hal.science
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👤 Author: Nadine Debois
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L'article "Intégrer l’entraînement mental dans la préparation de l’athlète : quelques exemples de mise en œuvre" de Nadine Debois présente l'importance de l'entraînement mental dans la préparation des athlètes. Il distingue la préparation psychologique et le suivi psychologique, et souligne que l'entraînement mental vise à optimiser la performance de l'athlète en développant des habiletés mentales telles que la fixation de buts, la confiance en soi, la gestion du stress et la concentration. L'article propose également des exemples de mise en œuvre de l'entraînement mental en athlétisme, notamment en intégrant des habitudes de fixation de buts, de concentration et de relaxation dans l'entraînement. Il souligne également l'importance du rôle de l'entraîneur dans l'intégration de la composante mentale dans l'entraînement des athlètes.

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Description

L'article "Intégrer l’entraînement mental dans la préparation de l’athlète : quelques exemples de mise en œuvre" de Nadine Debois présente l'importance de...

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  • File Format: PDF
  • File Size: 328 KB
  • Pages: 10
  • Language: FR
  • Author: Nadine Debois
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